管不住嘴也迈不开腿，的确不错靠“减肥神药”瘦身吗

发布日期：2025-09-03 05:28    点击次数：58

近日，由上海市卫生健康委员会指令、上海市医学会操纵、上海市医学会科普专业分会经办的第十二届上海市后生医学科普材干大赛圆满散伙。

上不雅新闻“哎哟不怕”栏目将持续推出这次大赛的获奖作品。

图源 视觉中国

现在，我国超重或肥美率已超50%，肥美不仅影响身形，更会引起全身多器官的连环毁伤。肥美如同多种慢性病的“启动键”，与200多种疾病相关，被称为“万病之源”也不为过。为此，国度卫健委等16部门已于前年荟萃发布“体重责罚年行为引申决策”。

当下，“管住嘴、迈开腿”的传统减肥理念虽深切东说念主心，但大部分东说念主尤其是上班族时时管不住嘴、迈不开腿，体重界限的成果差强东说念见识。

连年来，降糖药GLP-1受体忻悦剂（司好意思格鲁肽）已而爆红，它是怎样结束跨界减肥的？的确能让东说念主无痛瘦身吗？

双面司好意思格鲁肽

GLP-1全称胰高血糖素样肽-1，是东说念主体肠说念分泌的一种激素，具备两大核心功能：

一是血糖调度，刺激胰岛素分泌、遏止胰高血糖素，精确界限血糖水平。

二是界限食欲，减速胃排空，主要作用于下丘脑饱食核心，减少饥饿感。GLP-1受体忻悦剂即是依赖上述机制从而为肥美东说念主群达到减重成果。

看成GLP-1受体忻悦剂的代表，若是把司好意思格鲁肽比作一位“万能选手”，那它其实有两个“马甲”——降糖版和减再版。

回首历史，司好意思格鲁肽最早用于糖尿病的诊疗，其减肥成果恰正是它看成降糖药的“副反馈”。没错，药物研发东说念主员发现，皮下打针司好意思格鲁肽之后，患者的食欲会受到遏止，永恒打针就会导致体重下跌，从而达到减重成果。

现在，国内有两种司好意思格鲁肽，本色上是消失个厂家坐褥的消失种药物，但是它们却存在诸多不同。

最初，它们的目的不同。一个管血糖；一个管体重。

降糖版司好意思格鲁肽看成血糖责罚行家，主要匡助糖尿病患者界限血糖，附带些减肥成果，它不错让你少吃点，体重削弱4到6公斤，特出于少背一袋大米。

减再版司好意思格鲁肽则好比“甩肉构兵机”，不错让东说念主瘦得更猛，平均削弱15到20公斤，特出于放置一桶桶装水的分量。虽然，减再版司好意思格鲁肽对血糖也有平允，但主要任务是让你“缩码”。

打个比喻，降糖版司好意思格鲁肽就像“兼职减肥的学霸”，主业是控糖，减肥是附加手段；减再版司好意思格鲁肽更像是“奇迹健身老师”，目的很明确，即是帮你放置脂肪。

其次，司好意思格鲁肽用于降糖和用于减重的剂量也不同。药理学家们发现，看成降糖药的司好意思格鲁肽，引起胃肠说念反作用的剂量高于调度血糖所需要的剂量，因此现在阛阓上批准用于诊疗肥美的司好意思格鲁肽的剂量也高于降糖使用的剂量。尽管如斯，减再版司好意思格鲁肽运转剂量的药物浓度如故低于降糖版司好意思格鲁肽，这是为了看管患者出现较大的胃肠说念反馈，产生不适。

是以尽管保举的肇端剂量相通，但崇敬的病友仍然会发现，不同用途的司好意思格鲁肽商品的浓度是不相通的。

降糖版司好意思格鲁肽的常用剂量是0.5mg或1mg/周，最高2mg，适宜血糖高、趁机念念瘦少许的一又友。

减再版司好意思格鲁肽的目的剂量是2.4mg/周，比降糖版猛多了，适宜单纯念念减肥的东说念主，尤其是体重指数跳动30，或跳动27，且有其他健康问题的病友。 

更平常点说，减再版的剂量更高，就像喝咖啡，一杯注意，两杯亢奋，一周的剂量要达到2.4mg才能达到最好的减肥成果；而降糖版1mg也能减点肥，但不如2.4mg来得猛。

此外，从成果来看，降糖版和减再版的减肥成果肖似于瘦5斤和瘦30斤的永诀。降糖版司好意思格鲁肽的最终减重成果概况是4到6公斤，差未几是“过年胖的5斤”又瘦且归了；而减再版司好意思格鲁肽的目的减重成果概况在15到20公斤，特出于“减掉半个我方”。

举个例子，降糖版司好意思格鲁肽像“和煦版减肥茶”，瘦得慢但稳；减再版司好意思格鲁肽像“强力燃脂丸”，瘦得快但可能更“刺激”，虽然也会作陪稍强的反作用。

因东说念主而异，弗成乱用

那么，问题来了，两种司好意思格鲁肽该怎样选？

虽然是因东说念主而异。若是你患有糖尿病，需要控糖，趁机念念减点肥，或者仅仅超重而非肥美，又或者你场所地区减再版还没上市，就遴荐降糖版。

若是你也曾严重肥美，体重指数跳动30，念念狠狠瘦下来，或者你的体重指数跳动27，也曾出现其他健康问题，就不错遴荐减再版司好意思格鲁肽。  

终末，咱们念念指示宇宙，降糖版司好意思格鲁肽并非减肥神药，弗成乱用，药品的使用最终还需要医生的评估和处方。

比拟降糖版司好意思格鲁肽，减再版的剂量更大，恶心、泻肚等反作用当然也会更常见。快速减肥还有可能加多患胆结石的风险。

（本文取得第十二届上海市后生医学科普材干大赛“优秀科普著述奖”。

作家单元：复旦大学附属中山病院）